يُشتق هذا الزيت النباتي الطبيعي من حبات ثمار شجرة الأرغان، كما يعتبر زيت الأرغان عنصرًا أساسيًا في الطهي في المغرب لعدة قرون، ليس فقط بسبب نكهته اللطيفة ولكن أيضًا بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة.
على الرغم من أن زيت الأرغان موطنه الأصلي المغرب، إلا أنه يستخدم الآن في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الكثيرة المتنوعة.
في هذا المقال نستعرض لكم:
- فوائد زيت الارغان للشعر.
- كيفية استخدامه على الشعر.
- فوائد زيت الأرغان للبشرة
- كيفية استخدامه على البشرة.
- الآثار الجانبية لزيت الارغان.
1.فوائد زيت الارغان للشعر:
- إحصلي على ترطيب عالي لشعرك:
إذا كان شعرك مجعدًا وجافًا وباهتًا، فإن زيت الأرغان هو الحل الأول والأخير لكِ، لأنه غني بفيتامين E الذي يساعد في توفير مستوى ترطيب للطبقة الخارجية للشعر.
- استمتعي بصحة جيدة لفروة رأسك:
زيت الأرغان غني بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي تعتبر رائعة لبشرتك، يتغلغل الزيت في فروة رأسك بشكل أعمق لتحسين بصيلات الشعر من الجذور، ليس هذا فقط بل يحتوي زيت الأرغان أيضًا على خصائص مضادة للفطريات، لذا إذا كنت تعانين من قشرة الرأس فقد تتمكن من التخلص منها بالاستخدام المنتظم لهذا الزيت.
- وداعًَا لتساقط الشعر:
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر لفترة طويلة الآن فعليك تجربة زيت الأرغان، لأنه يساعد في منع تساقط الشعر بسبب احتوائه على قيمة غذائية عالية تجعل بصيلات الشعر أقوى وأكثر صحة.
- احمي فروة رأسك من أشعة الشمس:
تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، قد لا نلاحظ هذا لكن شعرنا يصبح جافًا وباهتًا بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة خلال فصل الصيف، لذا سيكون من المفيد استخدام زيت الأركان قبل الخروج من المنزل.
- يمنع تلف اللون والتصفيف:
يساعد زيت الأرغان في إصلاح الضرر الناتج عن التلوين والتصفيف ويمكنه أيضًا حماية الشعر من أي ضرر إضافي، لذلك إذا كنت ممن يقومون بتصفيف شعرهم في كثير من الأحيان فعليك تجربة زيت الأركان.
2.كيفية استخدامه على الشعر:
- أفضل طريقة لاستخدام أي زيت والحصول على معظم الفوائد هي استخدامه لتدليك فروة الرأس، يمكنك أيضًا مزج الزيوت الأخرى مع زيت الأرغان للحصول على تركيبة أفضل.
- دلكي فروة رأسك بالزيت جيداً واتركيها لبضع ساعات أو حتى طوال الليل، ثم اشطفي شعرك بشامبو خفيف.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الأرغان إلى الشامبو الخاص بك واستخدامه، افعلي ذلك في كل مرة تغسلين فيها شعرك وستلاحظين بمرور الوقت فرقًا كبيرًا في ملمس شعرك وحجمه.
- يمكنك دائمًا استخدام زيت الأرغان قبل تصفيف شعرك، ويمكن استخدامة كحماية من الحرارة.، كل ما تحتاجه هو بضع قطرات من زيت الأرغان، ثم مرريها على شعرك وامضي قدمًا في تصفيف شعرك، سيعمل ذلك عدم تلف شعرك بسبب الحرارة ويمنعه من الجفاف أو التطاير.
3.فوائد زيت الارغان للبشرة:
- يحمي من أضرار أشعة الشمس:
يحتوي زيت الارغان على المضاد للأكسدة يساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، كما يمنع الحروق وفرط التصبغ على المدى الطويل، ويساعد ايضًا هذا في منع سرطان الجلد، يمكنك تناول مكملات زيت الأرغان عن طريق الفم أو وضع الزيت موضعيًا على بشرتك للحصول على هذه الفوائد.
- يرطب البشرة:
ربما يكون زيت الأرغان هو الأكثر استخدامًا كمرطب، ويرجع ذلك إلى احتوائه على فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعد في تحسين احتباس الماء في الجلد.
- يعالج عدد من الأمراض الجلدية:
يحتوي زيت الأرغان على عدد كبير من الخصائص العلاجية، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وكلاهما يساعد في تقليل الأعراض لعدد من الأمراض الجلدية الالتهابية المختلفة مثل الصدفية والوردية .
- يعالج حب الشباب:
زيت الأرغان له تأثيرات مضادة للدهون، والتي يمكن أن تنظم بشكل فعال كميات الدهون على الجلد، كما يساعد ذلك في علاج عدة أنواع مختلفة من حب الشباب وتعزيز بشرة أكثر نعومة وهدوءًا.
- يشفي التهابات الجلد:
يحتوي زيت الأركان على خصائص مضادة للجراثيم ومبيدات الفطريات، وهذا يمنحه القدرة على المساعدة في علاج ومنع الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية.
- يحسن التئام الجروح:
من الواضح أن مضادات الأكسدة قوة قوية يمكن استخدام مزيج قوي من مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجود في زيت الأرغان التي تساعد على التئام الجروح والجروح بشكل أسرع
- له تأثيرات مضادة للشيخوخة:
يستخدم زيت الأرغان منذ فترة طويلة كعلاج مضاد للشيخوخة.
- يقلل من دهنية البشرة:
البعض منا لديه بشرة مزيتة بشكل طبيعي أكثر من غيره، أولئك الذين غالبًا ما يبذلون قصارى جهدهم للتخلص من اللمعان الزيتي، بفضل قدرات زيت الأرغان على تقليل الدهون يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الكلية وتقليل دهنية الجلد.
- يمنع ويقلل من علامات التمدد:
علامات التمدد شائعة بشكل خاص أثناء الحمل، ولكن يمكن لأي شخص أن يعاني منها، وجد أن زيت الأرغان يحسن مرونة الجلد ويساعد هذا في منع وعلاج علامات التمدد في وقت مبكر.
4.كيفية استخدامه على الشعر:
- ضع زيت الأرغان مباشرة على المنطقة المصابة بعلامات التمدد مرتين على الأقل يوميًا.
- لتقليل الزيوت في البشرة الدهنية استخدام مرتين يوميًا كريم يحتوي على زيت الأرغان لمدة أربعة أسابيع فقط.
- يمكنك الحصول على بشرة صافية عن طريق وضع زيت الأرغان مباشرة على الجلد، أو تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم بانتظام.
- لعلاج مرضى التهاب الجلد بفيتامين هـ المتوفر بكثرة في زيت الأرغان.
5.الآثار الجانبية لزيت الارغان:
قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية طفيفة نتيجة لاستخدامه:
- قد يؤدي زيت الأرغان إلى تهيج الجلد.
- يمكن أن يتسبب هذا في ظهور طفح جلدي أو ظهور حب الشباب.
- عند تناوله عن طريق الفم قد يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان والغازات أو الإسهال.
- قد يتسبب في فقدان الشهية أو الانتفاخ.
- في حالات نادرة جدًا، قد يعاني الأشخاص من آثار جانبية أكثر شدة لمكملات زيت الأرغان التي يتم تناولها عن طريق الفم، وتشمل هذه الارتباك وصعوبة النوم والشعور بالضيق العام والإفراط في الإثارة والاكتئاب والانفعالات.
قد يعجبك:
الفوائد الصحية للعصفر وأضرارها وطريقة استخدامه
فيتامين سي: فوائده ومصادره وجرعته اليومية الموصى بها
فوائد الرمان .. للشعر والجسم والبشرة والجنس
فوائد الكركم للجسم والبشرة وأضراره
إضافة تعليق